Naissance en santé

Parmi les options suivantes, laquelle serait la plus appropriée pour aider la mère à relaxer?

	a)	Passer un linge chaud sur le front.
	b)	Appliquer une compresse chaude dans le bas du dos.
	c)	Appliquer une compresse froide dans le bas du ventre.
	d)	Toutes ces réponses.
Bonne réponse ! Certaines femmes préfèrent le chaud, d'autres préfèrent le froid. Peu importe votre préférence, l'important est de trouver ce qui vous fait le plus de bien.Mauvaise réponse ! Certaines femmes préfèrent le chaud, d'autres préfèrent le froid. Peu importe votre préférence, l'important est de trouver ce qui vous fait le plus de bien.

Pour quelle raison l'hydrothérapie peut-elle être très utile pendant le travail et l'accouchement?

	a)	Contribuer à réduire le temps de travail.
	b)	Contribuer à prévenir la péridurale (anesthésie locale).
	c)	Aider la mère à relaxer.
	d)	Toutes ces réponses.
Bonne réponse ! En plus d'être très efficaces pour relaxer, la douche, le bain et le bain tourbillon peuvent contribuer à raccourcir le temps du travail et à prévenir le besoin d'une péridurale. Toutefois, la température de l'eau devrait être inférieure à 39 °C.Mauvaise réponse ! En plus d'être très efficaces pour relaxer, la douche, le bain et le bain tourbillon peuvent contribuer à raccourcir le temps du travail et à prévenir le besoin d'une péridurale. Toutefois, la température de l'eau devrait être inférieure à 39 °C.

Parmi les mesures suivantes, laquelle serait la plus appropriée pendant le travail et l'accouchement?

	a)	Jouer aux cartes.
	b)	Écouter de la musique.
	c)	Regarder un film.
	d)	Discuter avec une personne qui a déjà vécu un accouchement.
Bonne réponse ! Une musique familière et agréable pourrait vous aider à relaxer et à vous sentir chez vous. Mauvaise réponse ! Une musique familière et agréable pourrait vous aider à relaxer et à vous sentir chez vous.

Que pourriez-vous faire pour remplacer les liquides perdus, maintenir votre niveau d'énergie et apaiser votre soif?

	a)	Boire du café ou du thé très fort.
	b)	Boire du lait et manger de la crème glacée.
	c)	Prendre de l'eau, du jus de pomme, du thé sans lait, du jello ou des sucettes glacées.
	d)	Il est interdit de prendre des liquides pendant le travail.
Bonne réponse ! Au cours du travail, vous pouvez prendre de l'eau, du jus de pomme, du thé sans lait, du jello ou des sucettes glacées. Si vous avez la bouche très sèche, sucez des cubes de glace, une débarbouillette humide ou une sucette peu sucrée.Mauvaise réponse ! Au cours du travail, vous pouvez prendre de l'eau, du jus de pomme, du thé sans lait, du jello ou des sucettes glacées. Si vous avez la bouche très sèche, sucez des cubes de glace, une débarbouillette humide ou une sucette peu sucrée.

Que pourriez-vous faire pour fixer votre attention pendant les contractions?

	a)	Utiliser un objet apporté de la maison ou choisi sur place.
	b)	Regarder le visage du partenaire de travail.
	c)	Utiliser une image mentale.
	d)	Toutes ces réponses.
Bonne réponse ! Il peut s'agir d'une photo, d'un jouet, du visage du partenaire ou d'une fissure dans le mur. Vous pouvez aussi choisir une image mentale, comme une scène paisible, un souvenir heureux ou l'idée que vous vous faites de votre bébé. Votre point de fixation peut aussi changer au cours du travail. Mauvaise réponse ! Il peut s'agir d'une photo, d'un jouet, du visage du partenaire ou d'une fissure dans le mur. Vous pouvez aussi choisir une image mentale, comme une scène paisible, un souvenir heureux ou l'idée que vous vous faites de votre bébé. Votre point de fixation peut aussi changer au cours du travail.

Lequel, parmi les objets suivants, pourrait être très utile pendant le travail et l'accouchement?

	a)	Un ballon de naissance.
	b)	Une corde à sauter.
	c)	Une tapis de yoga.
	d)	Des chaussures confortables pour marcher.
Bonne réponse ! Le ballon de naissance est en réalité un ballon d'exercice qui peut servir au positionnement et soulager la douleur pendant le travail. Avec de l'aide, vous pouvez essayer différentes positions. Le ballon vous permet de vous balancer de l'avant vers l'arrière en tout confort. Il peut aussi être utilisé pendant la grossesse. Mauvaise réponse ! Le ballon de naissance est en réalité un ballon d'exercice qui peut servir au positionnement et soulager la douleur pendant le travail. Avec de l'aide, vous pouvez essayer différentes positions. Le ballon vous permet de vous balancer de l'avant vers l'arrière en tout confort. Il peut aussi être utilisé pendant la grossesse.