D. UNE MÈRE EN SANTÉ
Les premières semaines après l'accouchement sont une période de changements. Il y a beaucoup de choses nouvelles auxquelles vous devez vous adapter.
Voici les meilleures choses que vous pouvez faire pour vous-même.
- Reposez-vous autant que vous le pouvez.
- Mangez des aliments sains.
- Acceptez l'aide que les gens vous offrent.
- Parlez de vos sentiments avec votre partenaire et d'autres personnes que vous aimez.
a. Le rôle de mère
b. Le corps après la grossesse
c. Le retour des règles
d. La fatigue
e. La déprime et la dépression postnatales
f. La remise en forme
g. Le retour au travail ou aux études
h. La mère seule ou monoparentale
